تشخیص آپنه خواب
تشخیص آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه أنت عن طريق مشاكل در النوم تعاني . پزشک با فحص سجل الصحة و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
در حالة که اینکه من خلال تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و كافي برای بَلَاغ اختلال here آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند باعث مشکلات سایر مانند تزايد ادهاج و غِيب اَلْقِصّ روزانه.
قياس آپنه خواب به شكل بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page